Правило на чинията

familex_news

1/2 от всяка чиния да са зеленчуци, 1/4 бобови или зърнени храни и 1/4 протеинови храни като риба, месо, яйца, млечни. Непременно добавяйте мазнини от ядки или семена.

Разгледайте нашия КАТАЛОГ!