Пълнени чушки с киноа и булгур

familex_recipe

Необходими продукти:

250гр Микс Киноа Фамилекс

150гр Булгур  Фамилекс

2 големи червени чушки 

2 с.л. Слънчголедово олио  Фамилекс

75гр пармезан сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

  1. Сгответе киноата и булгура според указанията на опаковката.
  2. Загрейте фурната на 200°C. Намазнете тавичката или постелете хартия.
  3. Разделете чушките на половина, изчистете ги от семките, ако е нужно. Полейте ги с олиото. 
  4. Напълнете всяка със смесените киноа и булгур, поръсете с пармезан.
  5. Печете за около 40-50мин или докато омекнат чушките. 

Разгледайте нашия КАТАЛОГ!