Описание
Червена киноа и среднозърнест ориз - здравословен и вкусен микс
- Време за приготвяне: 18-20 минути.
- Начин на приготвяне:
1. Загрейте 1 л. вода до кипване.
2. Сложете пликчето във водата и оставете да ври 18-20 мин.
3. Извадете пликчето и изцедете.
4. Хванете за специалния край /който не пари/ на пликчето.
5. Отворете от процепа за безпроблемно отваряне и сервирайте.
- Без глутен: Подходящ за хора с различни диетични предпочитания.
- Произход: Перу.
Бял среднозърнест ориз се отличава с перфектно балансиран вкус и добри хранителни стойности. Той е идеален избор за приготвяне на разнообразни ястия като основна съставка или гарнитура. Сварява се бързо и носи наслада за цялото семейство.
Червена киноа е зърноподобно растение, произхождащо от Южна Америка, ценено още от инките за своите здравословни ползи. В сравнение с житните култури, тя е по-нискокалорична, но богата на всички 9 есенциални мастни киселини, включително лизин. Характерният й червен цвят се дължи на бета-аланин, който не само е мощен антиоксидант, но и подпомага по-високата издръжливост и бързото възстановяване при спортистите. С лек, ядков вкус, киноата може да се използва в различни ястия, превръщайки се в вкусна и здравословна част от менюто.
